LEEF als een Vrouw
Jouw volgende step na
Eet als een Vrouw!
- Je lichaam is gereset
- Je hebt meer energie
- Je voelt dat de nieuwe spelregels werken
En de hamvraag is nu natuurlijk:
Hoe zorg je ervoor dit zo blijft?
Het antwoord op deze vraag is: LEEF als een Vrouw
Hier bouwen we verder aan een leven dat jouw nieuwe balans ondersteunt.
NB: LEEF als een Vrouw is een exclusief membership voor vrouwen die EET als een Vrouw hebben gevolgd.
Dag mooie vrouw,
Je hebt meegedaan aan EET als een Vrouw. Je hebt ervaren wat er gebeurt wanneer je gaat eten volgens de nieuwe spelregels.
Je voelt je (eindelijk) weer lekker in je vel.
En nu zit je in wat ik vaak de honeymoonfase noem:
- Alles voelt makkelijker
- Je hebt motivatie
- Je merkt dat je lichaam weer met je meewerkt
Precies zoals het hoort
Maar …. je weet ook: hoe fijn je je nu ook voelt, na een tijdje komt het leven weer tussendoor.
Een drukke periode - vakantie - ziekte - zorg voor... - feestdagen - stress...
En dan wordt het spannend…
Want hoe zorg je er in dat soort situaties voor dat je niet keihard terugvalt in je oude gedrag?
Hoe houd je de resultaten vast die je hebt behaald?
JA, IK DOE MEE AAN LEEF ALS EEN VROUW!
Het echte werk begint nu…
EET als een Vrouw is 'slechts' het voorspel...
Het echte werk begint nu pas
Je hebt de nieuwe spelregels voor je eetgedrag geleerd. Maar je leven draait nog vrolijk door op de oude manier.
En zolang je leven nog gebouwd is op de oude regels, blijft je systeem daar automatisch naar teruggrijpen als het rommelig wordt.
Wanneer je niet wilt terugvallen in je oude gedrag zit er dan ook maar één ding op:
Richt je leven in volgens de nieuwe spelregels
JA, IK DOE MEE AAN LEEF ALS EEN VROUW!
Wat er verandert na je vijftigste
Tot je vijftigste regelden oestrogeen en progesteron alles voor je. Maar rond de overgang gaan ze met pensioen.
Vanaf nu ben jij dus de manager
Vanaf nu is het jouw taak om de drie 50+ Masterhormonen te managen.
Cortisol – je stresssysteem
Insuline – je energiesysteem
Oxytocine – je verbindingssysteem
Alle drie reageren ze enorm sterk op hoe jij leeft. Wanneer je jouw drie 50+ Masterhormonen wilt managen is het daarom belangrijk dat je...
Een ecosysteem creëert dat je ondersteunt.
Oftewel een leven waarin je iedere dag opnieuw:
- Je stresssysteem beschermt
- Je energie bewaakt en stabiliseert
- Verbinding en plezier ervaart
En dat vraagt om nieuwe spelregels.
Niet alleen voor hoe je eet.
Maar ook (vooral) voor...
Hoe je leeft
Ja ik doe mee aan leef als een vrouw!
Jouw 50+ ecosysteem
Een goed ecosysteem ondersteunt je lijf, je leven en de vrouw die je aan het worden bent. Het helpt je om de draad weer op te pakken wanneer het leven tussendoor komt.
Bijvoorbeeld bij:
- Vakanties
- Feestdagen
- Stressperiodes
- Ziekte
- Drukke weken
Jouw 50+ ecosysteem en nieuwe vaardigheden helpen je om steeds weer terug te keren naar...
De nieuwe spelregels
ja ik doe mee aan leef als een vrouw!
Wat we doen in LEEF als een Vrouw
In LEEF als een Vrouw leer je leven volgens de nieuwe Life Style Spelregels voor vrouwen 50+.
Volledig afgestemd op jouw drie 50+ Masterhormonen, op de drie nieuwe diva's die vanaf nu je lichaam besturen.
In de membership bouwen we stap voor stap aan...
Jouw persoonlijke ecosysteem
Elke maand werken we in een nieuwe Masterclass aan een ander onderdeel dat direct invloed heeft op een van je drie masterhormonen.
JA, IK DOE MEE AAN LEEF ALS EEN VROUW
de membership
Alles wat je nodig hebt om jouw Masterhormonen te managen...
EET als een Vrouw brengt je 50+ Masterhormonen in balans.
LEEF als een Vrouw zorgt dat ze in balans blijven.
Dit is wat je allemaal krijgt:
Basistraining:
THE FEMININE WAY
Je leert hoe vrouwelijke transformatie écht werkt en hoe jij van Prinses naar Koningin groeit.
Je ontdekt precies wat jouw 50+ lichaam en brein nodig hebben om jezelf opnieuw te creëren en jouw tweede helft bewust vorm te geven.
Iedere maand:
EEN NIEUWE MASTERCLASS
Met onderwerpen die direct invloed hebben op je Masterhormonen zoals:
Discipline op de vrouwelijke manier, zelfbeeld, minimalisme, fun, grenzen, je omgeving, stress, identiteit, emoties en zelfleiderschap.
Masterhormoon #1
CORTISOL CODE
Masterclasses waarin we werken aan dingen als grenzen stellen, omgaan met angst, stressregulatie en energiebeheer.
Zodat je niet meer de hele dag 'aan' staat, dieper slaapt en eindelijk weer ruimte voelt om te ademen.
Masterhormoon #2
INSULINE CODE
Met Masterclasses waarin we werken aan discipline op de vrouwelijke manier, structuur, routines, planning, minimalisme.
Zodat je energie stabiel blijft en je niet steeds in een bloedsuiker achtbaan terecht komt.
Masterhormoon #3
OXYTOCINE CODE
Met Masterclasses waarin we werken aan verbinding, plezier, fun, zelfliefde en het upgraden van je omgeving.
Zodat je systeem veiligheid, rust en levenslust ervaart.
E-MAIL COACHING
Je mag me altijd mailen met al je vragen over de masterclass waarmee je bezig bent.
En: speciaal voor EET als een Vrouw alumni is er iedere maand een speciale live groepscoachsessie waarin je me al je vragen kunt stellen.
Zodat jouw tweede helft echt Jouw Beste Helft wordt!
Bonus #1
CURSUS OERBREIN MANAGEMENT 2.0
Een complete cursus waarin je ontdekt hoe jouw vrouwelijke oerbrein werkt en hoe je het op de juiste manier kunt managen.
Want wanneer je brein nog volgens de oude spelregels werkt, val je uiteindelijk terug in oude patronen.
Je gaat begrijpen hoe je opnieuw leiding neemt over je leven, je energie en je keuzes. Op de vrouwelijke manier!
Bonus #2
CURSUS EMOTIES 2.0
In deze cursus ontdek je hoe jouw emoties werken en hoe je ermee omgaat, zodat je niet meer schrikt van wat je voelt.
Je blijft rustiger in lastige momenten, stelt makkelijker grenzen en kiest vanzelf vaker voor wat écht bij jou past.
Bonus #3
CURSUS ZELFCREATIE
In deze cursus ontwikkel je een heldere visie voor wie jij wilt zijn in de tweede helft van je leven.
Met het vierstappen proces ga je vervolgens heel bewust Jouw Beste Helft vormgeven. Precies zoals jij het wilt.
Waarom ik deze membership heb gemaakt
In alle jaren dat ik vrouwen begeleid valt me één ding op:
Alle aandacht gaat altijd naar
Wat je moet eten...
Maar eten is misschien maar 5% van de puzzel.
Ja, je kunt je eetgedrag veranderen.
Ja, je kunt je lichaam resetten.
Maar...
Als je leven je niet ondersteunt…
Als je niet weet hoe je je brein kunt managen…
Als je blijft komen vanuit je oude identiteit…
Sluipen oude patronen vanzelf weer terug.
Omdat je systeem altijd blijft teruggrijpen naar wat het al kent.
Daar komt bij dat al die oude spelregels na je vijftigste niet meer werken.
Dus dat schiet ook niet op.
Wat je vanaf nu nodig hebt is daarom iets anders, namelijk...
een nieuw ecosysteem
Vanaf nu is het belangrijk dat je jouw leven inricht...
Volgens de nieuwe spelregels voor vrouwen 50+
Zodat je nooit meer terugvalt in je oude gedragspatronen en eindelijk blijvende resultaten gaat creëren voor jezelf!
JA IK DOE MEE AAN LEEF ALS EEN VROUW!
DUSSS...
Wanneer je niet meer terug wilt vallen in je oude gedrag.
Wanneer je jouw 50+ Masterhormonen in balans wilt houden
Wanneer je van jouw tweede helft Jouw Beste Helft wilt maken…
Dan begint dat met het terugnemen van leiderschap over je eigen leven.
- Met het managen van je energie
- Met het beschermen van je hormonen
- Met het bouwen van een leven dat bij je past
EET als een Vrouw reset je lichaam
LEEF als een Vrouw verandert je leven
Samen maken we van jouw tweede helft…
Jouw Beste Helft!
JAARABONNEMENT
VOOR € 57,- / MAAND
(Van € 97,= per maand, bespaar bijna 50%)
JA, IK DOE MEE AAN LEEF ALS EEN VROUW!