EET als een Vrouw!
Voedingscursus speciaal voor vrouwen 50+
Leer hoe je jezelf kunt voeden volgens de nieuwe spelregels voor vrouwen 50+
Want wat vóór je vijftigste werkte (diëten, keihard sporten, streng zijn)
werkt nu alleen maar tegen je.
Je blijft snaaien terwijl je het niet wilt.
Je doet ontzettend je best, maar komt toch aan.
Je voelt je leeg en uitgeblust.
Je taille verdwijnt steeds verder...
En dat is precies wat we gaan doorbreken.
Wat is EET als een Vrouw?
EET als een Vrouw is een zes maanden durend programma speciaal voor vrouwen 50+
waarin je leert hoe je jezelf kunt voeden op een manier die aansluit bij de nieuwe werking van je lichaam tijdens en na de overgang.
Door de afname van oestrogeen en progesteron veranderen je hormonale behoeften.
Wat je vroeger opving met hormonen, zul je nu zelf moeten gaan ondersteunen:
Tot je vijftigste zorgde je lichaam voor jou, na je vijftigste is het omgekeerd:
Vanaf dan dien jij voor haar te zorgen
In EET als een Vrouw leer je exact hoe je dat kunt doen
IN ZES MAANDEN...
Leer je wat jouw veranderende 50+ lichaam écht nodig heeft om goed te functioneren.
Nieuwe spelregels.
Hormonale resets.
Levensveranderende shifts.
Voor vrouwen 50+ die…
- Eindelijk af willen van die menopauze buik
- Meer energie willen
- Minder pijn willen in hun lijf
- Verlost willen zijn van snaaibuien
- Weer blij willen zijn én blijven met zichzelf
- Fit en vitaal oud willen worden
- Een stabiel gewicht willen tijdens en na de overgang
- Beter in hun vel willen zitten
- Van zichzelf weer een prioriteit willen maken
nichola
Wat een fijn programma en wat een fijne nieuwe inzichten! Ook de recepten vind ik heerlijk (en makkelijk). De eerste kilo's smelten eraf en ik ben heel blij met de mindset-lessen. Dank je wel
annemiek
Ik voel me fantastisch en het gaat ook fantastisch. Ik ben ondertussen 7 kilo kwijt en ook de centimeters op mijn buik verdwijnen rap. Ik ben echt heel blij met dit programma!
leontine
Ik ben zo blij dat ik dit gedaan heb! Mijn bovenbuik is al 5 cm geslonken. Ik heb geen last meer van mijn darmen en ik voel me beter dan ooit. Dank je wel voor dit geweldige programma!
Hoe is het programma opgebouwd?
EET als een Vrouw werkt in drie fasen:
Body
We starten bij het fysieke lichaam.
Je brengt je hormonen in balans met de juiste voeding en het juiste eetpatroon voor jouw 50+ lijf. Hierdoor verminderen klachten zoals die hardnekkige menopauze buik, schommelende energie, darmklachten en onrust in je systeem. Dit vormt het fundament.
Mind
Vervolgens leer je hoe je je brein kunt managen.
Zodat je minder last krijgt van zelf-sabotage, automatische eetdrang en oude patronen.
Je begrijpt wat er gebeurt en leert bijsturen op de vrouwelijke manier.
Visie
Tot slot werk je aan jouw richting.
Wie wil jij zijn in deze tweede helft van je leven?
Door hier bewust mee te werken, voorkom je dat je terugvalt in oude eetgewoonten. Goed voor jezelf zorgen wordt iets wat bij je past.
Deze drie samen zorgen voor ...
Blijvende verandering
Wachtlijst EET als een vrouw
Nieuwe groep start januari 2026
Wil je als eerste toegang én voorrang bij inschrijving?
Meld je hier gratis en vrijblijvend aan voor de wachtlijst en neem deel aan de
EET als een Vrouw pre-party
Vol leuke dingen en goodies (vanaf eind december 2025) ...
Maak die eerste stap naar Jouw Beste Helft.
