Jouw Waarom
DE REDEN WAAROM JE DE DINGEN DOET BEPAALT WAT JE DOET...
In deze podcast ga ik het met je hebben over iets waar we mee beginnen in de Eetgeluk Universiteit. Namelijk jouw waarom. Oftewel de reden waarom je de dingen doet. De reden waarom je de dingen doet, de reden waarom je alle dingen doet, die bepaalt namelijk wat je doet.
Waarom je iets doet bepaalt wat je doet. Altijd.
We hebben eigenlijk altijd geleerd om te focussen op wat we doen. Om te focussen op het hoe. Op hoe we kunnen afvallen, op hoe we rijk kunnen worden, op hoe we die fantastische partner kunnen aantrekken. Op wat we wel of beter niet kunnen doen. Op wat we wel of beter niet kunnen eten. En dat als het dan niet lukt, dat we dan iets niet goed doen. Dat we dan iets anders moeten gaan doen. Maar het punt is, dat al onze acties, dus dat al onze hoe’s en wat’s altijd voortkomen uit een waarom.
Oude gewoonten en oud gedrag zijn behoorlijk hardnekkig en zullen er alles aan doen om ongestoord verder te kunnen leven. Daarom is het ontzettend belangrijk dat je jouw ‘waarom’ voor jouw Eetgeluk avontuur of voor welk ander avontuur dan ook helder hebt. Dit helpt je door moeilijke momenten en helpt je om te blijven focussen op je doel. Een bekend gezegde is daarom ook wel: ´If the WHY is big enough, the HOW is easy´.
Een goede waarom
- Sleept je door moeilijke momenten
- Zorgt ervoor dat je op koers blijft
- Helpt je om anderen uit te leggen waarom je dit graag vol wilt houden
- Helpt je om te blijven focussen: als dingen je niet dichter naar je WHY brengen dan doe je ze gewoon niet
Wanneer je jouw waarom weet, dan heb je een belangrijke sleutel tot blijvend succes in handen. Je kunt deze er dan altijd bij pakken in lastige momenten als extra steun in de rug die je helpt je om door te blijven gaan en de verleiding van stoppen te weerstaan.
Wist je dit al?
Jouw relatie met eten gaat niet over eten, maar over de relatie die je hebt met jezelf (!).
Je hebt geen probleem met eten en je hebt ook geen eetverslaving. Je hebt een ‘probleem’ met jezelf dat je probeert op te lossen met eten. Vervolgens loop je van het ene dieet naar het andere om het effect van je eetgedrag op te lossen. Je zit gevangen in de eet-dieet-spiraal. En...
ALLE dingen die je op dit moment doet om je eetgedrag onder controle te krijgen zorgen er juist voor dat je jouw relatie met eten (en met jezelf) verder verstoort.
De enige manier om jouw strijd met eten voorgoed te staken is door jouw 'probleem' met jezelf op te lossen. Dat doe je door jezelf weer op de eerste plaats te gaan zetten in jouw leven: Me First. Het gaat erom dat je jezelf weer gaat voeden met liefde en vanuit liefde. Het leren managen van jouw oerbrein speelt hierin een cruciale rol.
In de Eetgeluk Universiteit leer ik je hoe je dit kunt doen. Met behulp van de Eetgeluk Methode ga je in vier stappen transformeren van Eeuwige Diëter naar een Gelukkige Eter. En bevrijd je jezelf voorgoed uit de eet-dieetspiraal!
Doe je mee?
De Eetgeluk Universiteit opent meerdere keren per jaar haar deuren. Voor slechts € 97,- per maand investeer je in jezelf en jouw toekomst. Transformeer eerst je eetgedrag en daarna de rest van je leven. Zorg ervoor dat de tweede helft van je leven de beste helft wordt!
Hier vind je alle informatie