Me first
ZET JEZELF WEER OP NUMMER ÉÉN IN JOUW LEVEN...
Ik weet niet hoe het voor jou is, maar ik ben het grootste deel van mijn leven bezig geweest om het anderen naar de zin te maken. En ik zie dit please gedrag terug bij heel veel vrouwen die lid worden van de Eetgeluk Universiteit.
We willen het gewoon allemaal zo ontzettend graag zo ontzettend goed doen. En daarin vergeten we wat we zelf willen. Vandaar dat ik een belangrijk credo heb ingevoerd in de Uni en dat is Me First. Niet me too, niet me only, maar me first.
Me First is ontzettend belangrijk. Zeker voor ons vrouwen.
En nee… Me First is niet egoïstisch. Sterker nog, het is egoïstisch als je niet leeft vanuit Me First. Wanneer je namelijk niet leeft vanuit Me First zorg je niet goed voor jezelf. En wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, kun je uiteindelijk ook niet goed zorgen voor anderen.
Me First is dus wat mij betreft het eerste dat we vanaf nu aan onze dochters en kleindochters moeten gaan leren. Het is namelijk de voorwaarde voor een relaxte relatie met jezelf. En die relaxte relatie met jezelf is de basis voor alle relaties die je aangaat in je leven. Waaronder dus ook jouw relatie met eten.
Wanneer je de kracht gaat ontdekken van Me First, wanneer je jezelf op de eerste plaats durft te zetten. Wanneer je jouw geluk niet meer buiten jezelf zoekt en wanneer je andere mensen niet meer verantwoordelijk maakt voor hoe jij je voelt. Komt er rust en ruimte voor jezelf en voor die ander. Er komt dan ruimte waarin iedereen volledig zichzelf kan zijn.
Kies dus vanaf nu voor Me First. Kies ervoor om te investeren in jezelf. Kies ervoor om goed te zorgen voor jezelf. Kies ervoor om iedere dag opnieuw de beste versie van jezelf te leven. In deze podcast leg ik je uit hoe je dat kunt doen!
Wist je dit al?
Jouw relatie met eten gaat niet over eten, maar over de relatie die je hebt met jezelf (!).
Je hebt geen probleem met eten en je hebt ook geen eetverslaving. Je hebt een ‘probleem’ met jezelf dat je probeert op te lossen met eten. Vervolgens loop je van het ene dieet naar het andere om het effect van je eetgedrag op te lossen. Je zit gevangen in de eet-dieet-spiraal. En...
ALLE dingen die je op dit moment doet om je eetgedrag onder controle te krijgen zorgen er juist voor dat je jouw relatie met eten (en met jezelf) verder verstoort.
De enige manier om jouw strijd met eten voorgoed te staken is door jouw 'probleem' met jezelf op te lossen. Dat doe je door jezelf weer op de eerste plaats te gaan zetten in jouw leven: Me First. Het gaat erom dat je jezelf weer gaat voeden met liefde en vanuit liefde. Het leren managen van jouw oerbrein speelt hierin een cruciale rol.
In de Eetgeluk Universiteit leer ik je hoe je dit kunt doen. Met behulp van de Eetgeluk Methode ga je in vier stappen transformeren van Eeuwige Diëter naar een Gelukkige Eter. En bevrijd je jezelf voorgoed uit de eet-dieetspiraal!
Doe je mee?
De Eetgeluk Universiteit opent meerdere keren per jaar haar deuren. Voor slechts € 97,- per maand investeer je in jezelf en jouw toekomst. Transformeer eerst je eetgedrag en daarna de rest van je leven. Zorg ervoor dat de tweede helft van je leven de beste helft wordt!
Hier vind je alle informatie