Commitment
WAAROM PROBEREN NIET WERKT...
Hoe vaak heb je dingen geprobeerd die uiteindelijk op niets zijn uitgelopen? Waarschijnlijk vaker dan je kunt natellen op je tien vingers... En dat komt omdat proberen namelijk niet werkt. Iets proberen is de garantie voor een mislukking. Echt waar!
Vanaf nu wil ik dan ook dat je stopt met proberen en dat je jezelf gaat committen aan jezelf. Ik wil dat je echt zelf de volledige verantwoording gaat nemen voor jezelf en voor alles wat je denkt, voelt en doet. Ik wil dat je een heel bewuste keuze gaat maken voor jezelf.
Te vaak proberen we allerlei dingen en hoewel dat heel plausibel en geloofwaardig klinkt, heb je er helemaal niets aan. Als je namelijk dingen probeert dan ga je er niet helemaal voor. Je houdt dan altijd de achterdeur open zodat je nog kunt stoppen. Wanneer je dingen probeert dan leg je de verantwoording voor het resultaat buiten jezelf. En dat betekent dat wanneer het niet lukt dat je dan zult stoppen en zult zeggen: āIk heb het geprobeerd, maar het werkte niet voor mijā.
Je bent dan niet gefocust op het proces, maar op de resultaten en de belofte van de resultaten. Je bent dan eigenlijk alleen maar bezig met je goed voelen. Je zegt dan tegen jezelf: āIk ga kijken of dit werkt voor mij in plaats van dat je zegt ik ga ervoor zorgen dat het werkt voor mijā.
Bij proberen is er commitment aan de mogelijkheid om te stoppen omdat het niet werkt in plaats van aan het resultaat. En dat is jammer. Dat moet je niet meer willen voor jezelf.
Wanneer je echter komt vanuit commitment neem je zelf de volledige verantwoording voor wat je denkt, voelt en doet. Je komt dan in actie tot je het resultaat hebt dat je wilt bereiken. Dit gaat dus veel verder dan actie ondernemen totdat iets niet meer werkt of moeilijk wordt waardoor je gefrustreerd raakt en stopt.
In deze podcast leg ik je uit hoe dit werkt en wat het effect ervan is in je brein. Zodat je vanaf nu niet langer meer dingen probeert, maar dingen gaat doen en blijvende resultaten gaat behalen!
Wist je dit al?
Jouw relatie met eten gaat niet over eten, maar over de relatie die je hebt met jezelf (!).
Je hebt geen probleem met eten en je hebt ook geen eetverslaving. Je hebt een āprobleemā met jezelf dat je probeert op te lossen met eten. Vervolgens loop je van het ene dieet naar het andere om het effect van je eetgedrag op te lossen. Je zit gevangen in de eet-dieet-spiraal. En...
ALLE dingen die je op dit moment doet om je eetgedrag onder controle te krijgen zorgen er juist voor dat je jouw relatie met eten (en met jezelf) verder verstoort.
De enige manier om jouw strijd met eten voorgoed te staken is door jouw 'probleem' met jezelf op te lossen. Dat doe je door jezelf weer op de eerste plaats te gaan zetten in jouw leven: Me First. Het gaat erom dat je jezelf weer gaat voeden met liefde en vanuit liefde. Het leren managen van jouw oerbrein speelt hierin een cruciale rol.
In de Eetgeluk Universiteit leer ik je hoe je dit kunt doen. Met behulp van de Eetgeluk Methode ga je in vier stappen transformeren van Eeuwige Diƫter naar een Gelukkige Eter. En bevrijd je jezelf voorgoed uit de eet-dieetspiraal!
Doe je mee?
De Eetgeluk Universiteit opent meerdere keren per jaar haar deuren. Voor slechts ā¬ 97,- per maand investeer je in jezelf en jouw toekomst. Transformeer eerst je eetgedrag en daarna de rest van je leven. Zorg ervoor dat de tweede helft van je leven de beste helft wordt!
Hier vind je alle informatie