#75 Dieetverslaving
Je hebt geen eetprobleem, je hebt een dieetprobleem...
Wist je dat je waarschijnlijk helemaal geen eetverslaving hebt? Maar dat je een dieetverslaving hebt? Dit is iets waar heel veel vrouwen aan leiden. Voor veel vrouwen is de dieet-lifestyle de lifestyle die ze al het grootste deel van hun leven volgen. Heel veel vrouwen zijn verslaafd aan iedere keer met een nieuw dieet beginnen.
En dat is niet omdat ze het zo leuk vinden om te diƫten. Nee. Dat is omdat ze verslaafd zijn aan de gedachte dat een dieet ervoor gaat zorgen dat ze weer lekker in hun vel komen te zitten. Ze zijn verslaafd aan de belofte van diƫten. Namelijk dat wanneer je slank bent, dat dan het leven veel leuker is.
Je hebt dus geen probleem met eten. Je hebt een probleem met diƫten. Dat is wat er werkelijk aan de hand is. De hele wereld om je heen heeft het verkeerd. Jouw extreme focus op eten wordt veroorzaakt door een leven lang diƫten. En ieder dieet dat je volgt drijft je verder weg van jouw lichaam en van jezelf. Ieder dieet dat je volgt maakt het probleem alleen maar erger.
In plaats van dat je de controle over je eetgedrag terugkrijgt, raak je hem alleen maar meer kwijt bij ieder volgend dieet. Jouw brein is ervan overtuigd dat je een dieet nodig hebt om het probleem op te lossen. En daardoor wordt je eetgedrag steeds gestoorder. Daardoor maak je eten zo ontzettend ingewikkeld voor jezelf je dat je brein er niets meer van snapt. Waardoor je uiteindelijk hunkert naar iemand die je vertelt wat je moet doen. Zodat je eindelijk jouw eetgedrag onder controle kunt krijgen.
Je gaat dus op dieet omdat je wilt stoppen met diƫten. Dat is net zoiets als een oorlog starten omdat je vrede wilt... Dat gaat niet werken niet...
In deze podcast leg ik je uit hoe je uit deze duivelse spiraal kunt komen.
Wil je ook weer een Relaxte Relatie met Eten?
Een Relaxte Relatie met Eten gaat niet over eten, maar over de relatie die je hebt met jezelf. Jouw oerbrein speelt daarin een cruciale rol.
De enige manier om jouw strijd met eten voorgoed te staken is door jezelf weer te gaan voeden met liefde en vanuit liefde. En vooral: door jezelf weer op de eerste plaats te gaan zetten in jouw leven: Me First.
In de Eetgeluk Universiteit leer ik je in vier stappen hoe je dit doet. Met behulp van de Eetgeluk Methode transformeer je in twee jaar tijd van Eeuwige Diƫter naar een Gelukkige Eter!
Doe je mee?
De Eetgeluk Universiteit opent meerdere keren per jaar haar deuren. Voor slechts ā¬ 97,- per maand investeer je in jezelf en jouw toekomst. Transformeer eerst je eetgedrag en daarna de rest van je leven. Zorg ervoor dat de tweede helft van je leven de beste helft wordt!