#83 Highlights uit podcast 50-55
DE RELATIE TUSSEN JE EETGEDRAG EN JE SPULLEN...
In deze editie krijg je van mij weer een aantal 'golden nuggets' uit voorgaande podcasts.
We gaan het hebben over ontsuikeren. En dan heb ik het niet over stoppen met de letterlijke suikers en suikervrij gaan eten, maar over ontsuikeren op alle gebieden van je leven. Over het ontsuikeren van je brein en de rest van je leven. Ik ga je uitleggen wat de relatie is tussen je eetgedrag en een teveel aan spullen in je leven.
En we gaan het hebben over gezond eten op budget en daarbij kijken we vooral naar het managen van je brein hieromtrent. Ik vertel je wat mij geholpen heeft om gezond te blijven eten en hoe ik mijn brein iedere dag trainde voor overvloed in de periode dat ik in mijn schuldsaneringstraject zat.
Tot slot gaan we het hebben over een van de allergrootste Eetgeluk Valkuilen en dat is af willen vallen omdat je denkt dat je dan lekkerder in je vel zit. Want dat is de garantie voor frustratie en wanhoop en terugvallen in je oude gedrag. Er is ook een andere wegā€¦
Veel plezier met deze highlights!
Wil je ook weer een Relaxte Relatie met Eten?
Een Relaxte Relatie met Eten gaat niet over eten, maar over de relatie die je hebt met jezelf. Jouw oerbrein speelt daarin een cruciale rol omdat het reageert op hoe je je voelt.
De enige manier om jouw strijd met eten voorgoed te staken is daarom door ervoor te zorgen dat je jezelf NU al beter voelt. Dit doe je door jezelf weer te gaan voeden met liefde en vanuit liefde. En vooral: door jezelf weer op de eerste plaats te gaan zetten in jouw leven: Me First.
In de Eetgeluk Universiteit leer ik je in vier stappen hoe je dit doet. Met behulp van de Eetgeluk Methode transformeer je in twee jaar tijd van Eeuwige Diƫter naar een Gelukkige Eter!
Doe je mee?
De Eetgeluk Universiteit opent meerdere keren per jaar haar deuren. Voor slechts ā‚¬ 97,- per maand investeer je in jezelf en jouw toekomst. Transformeer eerst je eetgedrag en daarna de rest van je leven. Zorg ervoor dat de tweede helft van je leven de beste helft wordt!