#85 Plezier Eten
ALS JE ETEN GEBRUIKT OM JE LEVEN 'OP TE LEUKEN' ...
Plezier eten is eten vanuit een emotie. Het is wanneer je eten gebruikt om al die dingen in je leven die niet lekker lopen of waar je niet blij van wordt even te vergeten. Te verdoven.
Hoe vaak wordt er niet gezegd: we gaan iets leuks doen en nemen iets lekkers mee. Die twee zijn bijna onafscheidelijk. Iets leuks en iets lekkers is eigenlijk een hele rare combinatie. Alsof iets leuks nog leuker wordt door iets lekkers. Maar weet je: iets lekkers is eigenlijk helemaal niet nodig.
Datgene wat de dingen leuk maakt en fijn, is niet eten. Dat zijn de mensen. Dat is de ervaring. Het is de verbinding die je ervaart met jezelf, met je leven en met de mensen in je leven. Eten is niet bedoeld om je te entertainen. Als je eten nodig hebt om je leven op te leuken of om het minder saai te maken, dan is er iets aan de hand met je leven.
Sterker nog: wanneer je eten gebruikt om je leven leuker te maken, maak je het eigenlijk minder leuk. Een leven vol plezier is iets heel anders dan een vervuld leven. Vaak verwarren we plezier met vervulling. Plezier komt altijd van buitenaf terwijl vervulling van binnenuit komt. En de zoektocht naar plezier voorkomt dat je echte vervulling kunt ervaren.
Plezier eten is dus niet de oplossing. Je kunt de verbinding met jezelf niet herstellen door het maken van plezier. In deze podcast leg ik je uit hoe het werkt. En wat je kunt doen om te stoppen met plezier eten.
Wist je dit al?
Jouw relatie met eten gaat niet over eten, maar over de relatie die je hebt met jezelf (!).
Je hebt geen probleem met eten en je hebt ook geen eetverslaving. Je hebt een ‘probleem’ met jezelf dat je probeert op te lossen met eten. Vervolgens loop je van het ene dieet naar het andere om het effect van je eetgedrag op te lossen. Je zit gevangen in de eet-dieet-spiraal. En...
ALLE dingen die je op dit moment doet om je eetgedrag onder controle te krijgen zorgen er juist voor dat je jouw relatie met eten (en met jezelf) verder verstoort.
De enige manier om jouw strijd met eten voorgoed te staken is door jouw 'probleem' met jezelf op te lossen. Dat doe je door jezelf weer op de eerste plaats te gaan zetten in jouw leven: Me First. Het gaat erom dat je jezelf weer gaat voeden met liefde en vanuit liefde. Het leren managen van jouw oerbrein speelt hierin een cruciale rol.
In de Eetgeluk Universiteit leer ik je hoe je dit kunt doen. Met behulp van de Eetgeluk Methode ga je in vier stappen transformeren van Eeuwige Diëter naar een Gelukkige Eter. En bevrijd je jezelf voorgoed uit de eet-dieetspiraal!
Doe je mee?
De Eetgeluk Universiteit opent meerdere keren per jaar haar deuren. Voor slechts € 97,- per maand investeer je in jezelf en jouw toekomst. Transformeer eerst je eetgedrag en daarna de rest van je leven. Zorg ervoor dat de tweede helft van je leven de beste helft wordt!
Hier vind je alle informatie