082 - Het verhaal van Grada
Jul 20, 2023In deze podcast hoor je het verhaal van Grada. Grada is inmiddels bijna een jaar lid en gaat als een speer. Haar hele leven lang heeft ze moeite gehad om zichzelf te accepteren. Maar inmiddels is dat totaal geen thema meer.
Ze is in een paar maanden tijd ruim 15 kilo afgevallen en past iedere dag opnieuw Me First en alles wat ze leert toe in haar leven. Niet alleen op het gebied van eten, maar ook, juist, op al die andere gebieden, zoals haar financiën en relaties.
Ze was verslaafd aan eten en aan shoppen, maar deze verslaving heeft ze nu ingeruild voor de universiteit.
Veel luisterplezier
Wil jij ook Suikervrij door de Overgang?
Een leven vrij van suikers begint niet met suikervrij eten. Maar met het creĆ«ren van meer tijd en ruimte voor jezelf. Oftewel: met Vertragen op de Vrouwelijke manier. Dat helpt je om de verbinding met jezelf te herstellen. En dat helpt je weer om steeds beter te gaan voelen wat je werkelijk nodig hebt.Ā
Hoe je dat doet?
Ik heb een speciale Toolkit voor je samengesteld met mijn beste tips en tricks. Waarin ik je uitleg hoe je kunt vertragen zonder je hele agenda om te moeten gooien:Ā
De Tijd voor Jezelf Toolkit
Ik leg je uit hoe je die zo benodigde tijd en ruimte voor jezelf kunt creĆ«renĀ zonder schuldgevoel, zonder druk en zonder anderen tekort te doen.
Zodat je weer plezier en energie terugkrijgt in je dagelijkse leven. En je behoefte aan suikers, in welke vorm dan ook, al binnen een paar weken drastisch zal verminderen.Ā
