077 - Het verhaal van Roos
Jul 20, 2023In deze podcast hoor je het verhaal van Roos. Voor haar was de Eetgeluk Universiteit (achteraf) de eerste stap naar een totale reis van persoonlijke transformatie. Ze is begonnen omdat ze meer Me First in haar leven wilde en dat is gelukt!
Na een scheiding, verhuizing, nieuwe partner, weer verhuizen en als moeder van vier volwassen kinderen (en inmiddels twee kleinkinderen) kreeg ze weer meer tijd en ruimte voor zichzelf. Ze worstelde al jaren met haar gewicht, wilde 15 kilo afvallen en heeft zoals zoveel van ons, menig sportschool en diëtist bezocht. Alles natuurlijk zonder blijvend resultaat...
Toen kwam ze mij tegen op Instagram in de vorm van een post over het oerbrein en eetgeluk. Ze heeft wat gegoogeld, luisterde naar de podcast en dacht: 'Me First', dat is wat ik wil voor mezelf in het nieuwe jaar! En dus is ze lid geworden van de Eetgeluk Universiteit.
Vervolgens heeft ze zich er helemaal in ondergedompeld. En ze heeft stapje voor stapje zichzelf weer op de eerste plaats gezet in haar leven. Ze is gestopt met het oordelen en veroordelen van zichzelf. Maar ook met het oordelen over en veroordelen van anderen. Ze heeft andere keuzes gemaakt als het gaat over haar eetgedrag en ook op haar werk heeft ze knopen doorgehakt.
Stapje voor stapje viel ze af. Ze is veel meer content met haar lichaam en ze is haar toekomstige zelf geworden. Roos is on fire!
Veel luisterplezier
Wil jij ook Suikervrij door de Overgang?
Een leven vrij van suikers begint niet met suikervrij eten. Maar met het creĆ«ren van meer tijd en ruimte voor jezelf. Oftewel: met Vertragen op de Vrouwelijke manier. Dat helpt je om de verbinding met jezelf te herstellen. En dat helpt je weer om steeds beter te gaan voelen wat je werkelijk nodig hebt.Ā
Hoe je dat doet?
Ik heb een speciale Toolkit voor je samengesteld met mijn beste tips en tricks. Waarin ik je uitleg hoe je kunt vertragen zonder je hele agenda om te moeten gooien:Ā
De Tijd voor Jezelf Toolkit
Ik leg je uit hoe je die zo benodigde tijd en ruimte voor jezelf kunt creĆ«renĀ zonder schuldgevoel, zonder druk en zonder anderen tekort te doen.
Zodat je weer plezier en energie terugkrijgt in je dagelijkse leven. En je behoefte aan suikers, in welke vorm dan ook, al binnen een paar weken drastisch zal verminderen.Ā
