037 - Highlights podcasts 1 - 10
Jul 19, 2023Inmiddels zijn er al bijna veertig podcasts. Nooit bedacht dat het zo leuk zou zijn om iedere week een nieuwe podcast te maken. En ook nooit gedacht dat er zo ontzettend veel vrouwen iedere week opnieuw naar de podcast zouden luisteren.
Omdat er inmiddels zoveel podcasts zijn, denk ik dat het goed is om wat highlights uit de voorgaande podcasts te herhalen. De beste manier om je brein opnieuw te programmeren is namelijk door herhaling.
En ik durf te wedden dat je de meeste dingen die ik nu ga vertellen al lang weer vergeten bent. Maar juist door dingen vaker te horen gaat je brein denken dat ze misschien wel belangrijk zijn en zal het ze actief in je geheugen gaan opslaan. En dat is exact wat ik wil.
Ik wil dat jouw huidige automatische gedachten die je niet meer dienen overschreven gaan worden door nieuwe, uitdagende gedachten die je iedere dag opnieuw gaan helpen om de beste versie van jezelf te creëren. Dus: ga er lekker voor zitten, hier is deel 1 van de Best of de Eetgeluk Podcast!
Veel luisterplezier
Wat je vroeger deed, werkt niet meer
Je lijf voelt anders, reageert anders… en doet niet meer wat jij wilt.
Dat komt omdat vanaf je 50e de spelregels veranderen.
En als je die niet kent, blijf je uitdijen. En blijf je vechten tegen jezelf.
In mijn gratis training ontdek je de 6 nieuwe self-care spelregels
Speciaal voor vrouwen 50+ die klaar zijn voor een aanpak die wél werkt.
Voor meer energie, rust en balans
