073 - Highlights podcasts 36 - 41
Jul 20, 2023Zoals je inmiddels weet ben ik een groot fan van herhaling. Ik ben ervan overtuigd dat herhaling de weg is naar meesterschap. Je wordt goed in dat wat je vaak doet. Kijk maar naar topsporters die eindeloos trainen op vaak één piepklein dingetje. Daarom is het weer de hoogste tijd voor een highlight editie van de podcast.
Omdat ik durf te wedden dat je de meeste dingen die je gaat horen in deze podcast al lang weer vergeten bent. Maar juist door dingen vaker te horen gaat je brein denken dat ze misschien wel belangrijk zijn en zal het ze actief in je geheugen gaan opslaan. En dat is exact wat ik wil.
Ik wil dat jouw huidige automatische gedachten die je niet meer dienen overschreven gaan worden door nieuwe, uitdagende gedachten die je iedere dag opnieuw gaan helpen om de beste versie van jezelf te creëren. Dus: ga er weer lekker voor zitten, hier is deel 6 van de Best of de Eetgeluk Podcast!
En in deze highlights editie gaan we het hebben over integriteit. En het feit dat we integriteit altijd verkeerd hebben benaderd. Het heeft namelijk niets te maken met zeggen wat je doet en doen wat je zegt. Integriteit gaat over iets heel anders... Verder gaan we het hebben over interne verdeeldheid en hoe dat ervoor zorgt dat je constant jezelf saboteert.
En we gaan het hebben over hoe je jouw Eetgeluk Avontuur zo leuk mogelijk kunt maken. Want goed voor jezelf zorgen hoeft helemaal geen strafkamp te zijn. Juist niet!
Veel luisterplezier
Wat je vroeger deed, werkt niet meer
Je lijf voelt anders, reageert andersā€¦ en doet niet meer wat jij wilt.
Dat komt omdat vanaf je 50e de spelregels veranderen.
En als je die niet kent, blijf je uitdijen. En blijf je vechten tegen jezelf.
In mijn gratis training ontdek je de 6 nieuwe self-care spelregels
Speciaal voor vrouwen 50+ die klaar zijn voor een aanpak die wƩl werkt.
Voor meer energie, rust en balans
