Rond ons vijftigste schakelt ons lichaam over naar een totaal ander hormonaal besturingssysteem. En dat merk je omdat je lijf verandert. Je krijgt ineens last van allerlei dingen waar je voorheen nooit een probleem mee had. Z...

Vorige week zat ik bij mijn opticien en zoals dat dan gaat met vrouwen van een bepaalde leeftijd, kwam het gesprek op de kinderen die het huis uit zijn en hoe dat was. Fijn, maar ook stil en leeg.

Daarna ging het verder over...

Inmiddels zijn we ruim een maand onderweg in EET als een Vrouw, mijn nieuwe voedingsprogramma voor vrouwen 50+. Waarin je alles leert over de nieuwe self care spelregels na je vijftigste. Het is een complete cursus over voedi...

Stel je eens voor dat veel van jouw “overgangsklachten” misschien helemaal geen hormoonprobleem zijn… maar een eiwitprobleem.

En ik moet je eerlijk zeggen dat dit kwartje bij mij ook nog niet zo lang geleden viel. Maar de kl...

Heb je het al gehoord? Ik heb een spiksplinternieuw voedingsprogramma ontwikkeld. Speciaal voor vrouwen 50+. Waarin ik je leer hoe je jezelf kunt voeden op de vrouwelijke manier. Volgens de nieuwe spelregels die gelden voor j...

Onze moeders hebben het misschien geslikt, maar wij slikken het niet meer. Wij willen na de vijftig geen dikke, ongezonde, uitgebluste oude vrouwen worden. En dat is ook helemaal niet nodig.

Wanneer je gaat begrijpen waarom ...